バキューム腹部:より健康的なあなたのためのフィットネスアプリ
「Vacuum Abdomen(バキューム腹筋)」は、SportsHealth Appsが開発した無料のAndroidアプリで、有名な「バキューム」エクササイズを中心にしています。このエクササイズは、腹部の内部筋肉をターゲットにしており、突き出たりたるんだお腹を減らし、より細いウエストを手に入れるのに役立ちます。このアプリは、14日間続く3つの難易度を提供しています。各日には、いつでも行える5つのエクササイズセットがあり、1日たったの7分で済みます。
このアプリの便利な点の1つは、横になって、立って、座って、どこでも簡単に行えることです。コアを強化し、より良い見た目の体型を手に入れたい場合は、「Vacuum Abdomen」がおすすめです。
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